jaki jest

chce zaczac hst i mam pytanie jaki jest wasz max(w kg)na pietnastkach??(tak dla porownania )

Jaki jest tego cel i w jaki sposób chcesz je dokładnie stosować?

[...] również nie możesz określić, że ma to być 2,5 kilograma co trening. Istotne jest to jak mocno zaangażowany do pracy był już układ nerwowo-mięśniowy, oraz przede wszystkim jaki jest Twój staż treningowy i technika ćwiczeń. Na tym należy się skupić u osoby mocno początkującej. [...]

[...] zadowolony z efektow. A i jeszcze jedno co proponujesz odnosnie tych aerobow i kiedy je robic na poczatku treningu czy na koncu? i ile czasu? Bo z twojej propozycji wynika ze tych aerobow to bedzie cos kolo 15-min - jaki jest ses 15-to minutowych aerobow? Ja robilem min 30 min - bieg na biezni nie za szybko. pozdrowionka, soga chyba wyslalem.

[...] tym chcesz 10 kilo w ciągu miesiąca, a może w ciągu tygodnia. Co za absurdalny pomysł, chyba że założyłeś się z kolesiem wówczas gratuluje. Pamiętaj że nawet jeśli udałoby Ci się zrobić te 10 kilo, przerwałbyś cykl, większość i tak by ci spadła, więc jaki jest tego sens. Jeśli decydujesz się na cykl to troszke poczytaj, może się czegoś nauczysz.

[...] Soko jest przeceniany, OK wygrał no hmm IMO z dużą dozą szczęścia z Minotoro, z Aroną ale potem dostał łatwo z Machidą i niby wygrał, ale w słabym stylu z również mocno przecenianym słabym Nakamurą... Teraz trafił na solidnego zawodnika, szczęścia nie było i wynik jest jaki jest... Cieszy zwycięstwo Jardine również, dobrych zawodników rozłożył

Jaki jest mój cel ? Dopiero zaczynam coś robić, więc na razie jakiś zadowalających rezultatów nie oczekuję. W przyszłości chciałbym mieć wyrzeźbione ciało, a od czegoś trzeba zacząć :D I będziesz miał pięknie wyrzeźbione ciało. Skóra zapadnie się do wnętrza szkieletu, BF% będzie na poziomie konkursowym. Bo masy mięśniowej to tym zestawem ćwiczeń [...]

Między innymi Shotokan ćwiczył np Benny Urquidez i inni , a jakieś tam elementy da się zapewne wybrać i w dobie MMA . Głównym powodem nieskuteczności tego stylu jest sposób w jaki jest on nauczany , od lat 70 XX wieku kiedy to sztuki walki stały popularne głównie dzięki panu Lee [...]

zostaw ten plan taki jaki jest bo jest dobry. dodasz pierdół i cieeeekawe jak się zregenerujesz po tym ? :) (a co za tym idzie nie urośniesz) Zmieniony przez - orjon w dniu 2011-10-29 14:20:18

Loot to nie moja wina. Wszystkie drogi prowadza do HST. A zwykle jest tak, ze niewazne jaki jest temat na poczatku zawsze schodzi na rozwazania o masie. Mimo, ze w koncu w kulturystyce nie o mase chodzi;)prawda fatbojslim? Wytlumacz to ludziom co waza 50 kg i prosza, blagaja o plan na mase wlasnie. Cp zreszta stanowi 90 % tematow. Dlatego zawsze [...]

http://www.allegro.pl/item138019503_vale_tudo_mma_koszulka.html - koszulka vale tudo http://www.allegro.pl/item138026794_vale_tudo_mma_bluza.html - jak wyzej z tym, ze bluza http://www.combatacademy.it/vale-tudo5.gif - a tu obrazek taki jaki jest na bluzce lub koszulce

[...] nie umie kopać, a nazwanie jego cepów technikami bokserskimi wzbudza śmieszność. Krótko mówiąc - "bestia" bije się "na chama" i tyle, a że ma przewagę jakieś 50 kg nad przeciwnikami - efekt jest jaki jest. Dla niego powinna być inna kat. wagowa (może kiedyś powstanie jak napłynie więcej takich Sapp'ów i M.Silv). Tysona w [...]

Przecież ta prolaktyna jest tuż ponad limitem a jedzie już 6 tygodni trenbolon i zostały mu dwa tygodnie tylko. Jaki jest sens dawać pół tabletki co 10 dni, zbije prolaktyne do zera. Skończysz trenbolon to powtórz badania i dopiero działaj z cabaserem.

witaj. przydaloby sie wiecej informacji odnosnie jak dlugo trwa juz redukcja? jakie masz dosiwadczeie ze spalaczami? jaki jest obecnie bf? oraz jaki rodzaj diety stosujesz? Wybor spalacza to sprawa wysoce indywidualna, wiec musisz nam nieco dostarczy wiecej info bysmy mogli dobrac cos z czego bedziesz zadowoona:-))

Rozumiem , że przesadziłem troche z tymi oczami, ale prosze bez takich stwierdzeń jak wsadż sobie je w dupe. Nie wiemy jaki jest ten koles który waży 130kg, a w zagrożeniu własnego życia trzeba próbować wszystkiego. (To była rade jesli chodzi o ostatecznośc).Z kolanem chodziło o to :im bardziej jest coś ściskane tym bardziej jest narażone na [...]

Ale który? Jest ich kilka wersji. No i jaki jest cel głowny?

Nic się nie bój pomozecie ? pomozemy uzyskac upragnioną figurę :)Na początek musisz uzbroic się w cierpliwosc i samozaparcie :)Musisz wiedziec jaki jest twój cel i stawic Sobie na pierwszym planie a wiec zaczynamy: odp na twoje pytanie: Yes, to prawda dalej Wbij Sobie to głowki i niech Ci wejdzie w krwioobieg ponizszy link [...]

[...] wiedzą za pomocą forum). Sęk w tym, że mówisz o rzeczach tak oczywistych, że ręce opadają. Gdybyś zadał sobie trud poczytania choćby tematów podwieszonych, wiedziałbyś jaki jest stosunek modów czy doradców nt relacji pomiędzy siłą, techniką a kondycją. Ty jednak wpadasz i zsyłasz na nas objawienie. Skoro robiąc to nie wiedziałeś jakie to [...]

Przecież to jakaś śmieszna dieta jest. Gatorade jako źródło węgli po treningu? Hamburgery? Owoce na noc? Napój glukozowo-elektrolitowy? A jeżeli nie będzie Gatrorade, to skąd panna X ma wiedzieć, jakim typem napoju jest np. Pepsi? Godziny posiłków też do bani. Jaki jest cel tej diety? Moim zdaniem - bardzo śmieszna sprawa, zbędna w tym dziale.

Zestaw ćwiczeń wskazuje na trening w domu ? Jaki jest Twój cel? Na początek lepiej robić podstawowe cwiczenia i łączyć duże grupy mięśniowe z mniejszymi w tym samamym dniu treningu. Np. Klatka +triceps, grzbiet+ biceps. Możesz też spróbować podział push pull